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Vaciarnos para poder escuchar

Conectar con la receptividad

 

Habitualmente estamos llenas de emociones, pensamientos, opiniones, juicios, preocupaciones, planes… En este estado de saturación mental, queda muy poco espacio para que entre algo nuevo y para que nos dejemos tocar de verdad por lo que escuchamos. Cuanto más nos vacíamos, más podemos ver, escuchar, sentir a un nivel profundo.

Cuando conectamos con la cualidad de la receptividad, nos desprendemos de nuestros prejuicios y nos abrimos a sentir, tanto lo que se mueve en la otra persona como en nosotras mismas. Abrimos un espacio en el que pueden florecer la empatía y la escucha auténtica y en el que la persona escuchada puede desplegarse y ser ella misma.

La escucha, en su esencia más pura, tiene mucho que ver con soltar el control.

Fuente: Sophia Style. Formación online «El Camino de la Facilitadora».

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