NACIMIENTO CONSCIENTE
Taller de preparación al parto como rito de paso para parejas que esperan un bebé
Foto: Anna Bayo
Happy Yoga, Girona
Dar a luz es una experiencia de transformación profunda en la vida de una mujer y de la pareja. Es un rito de paso en el sentido de que dejamos atrás una etapa de nuestra vida y entramos en otra nueva, cambiados. Nace nuestro bebé, y nosotros también nacemos a una nueva identidad como madre y como padre.
En distintas culturas del mundo encontramos el símbolo universal del laberinto, que nos sirve como mapa para entender el viaje de un rito de paso: la etapa de preparación, la etapa de iniciación y la etapa de regreso e integración.
En este taller conoceremos y seguiremos el camino del laberinto para entender el embarazo, el parto y la maternidad y paternidad como el viaje del héroe y la heroína. Un viaje a lo desconocido. Es una enorme oportunidad de auto-conocimiento y de apertura a cada experiencia que surja en el camino. La intención de este curso es ofrecer y compartir con mujeres embarazadas y su pareja (o acompañante) recursos prácticos e internos para acompañarse a una misma o uno mismo en esta transición, para acompañar a la mujer cuando está dando a luz, y para acompañar al bebé en su nacimiento y en su camino de crecimiento como ser humano.
Este taller está enfocado tanto para parejas que esperan su primer bebé, como para madres y padres que están esperando su segundo o tercer hijo (tu acompañante en el taller también puede ser una amiga, hermana, doula…). El hecho de ser un grupo reducido permite un dialogo extenso entre los participantes y una atención individual.
A lo largo del día investigaremos estas tres etapas:
๑ La preparación: el embarazo
Antes de entrar en un laberinto, nos encontramos ante un portal. Es el momento de parar, de tomar consciencia, de revisar lo que estamos dejando atrás y de reunir recursos. Exploraremos la etapa del embarazo para prepararnos a diferentes niveles -físico, emocional, mental y espiritual- para el parto y la transición a la maternidad y la paternidad. Profundizaremos en el vínculo con nuestro bebé para acompañarle en su salida del útero materno al mundo.
๑ La iniciación: el parto
El viaje desde la entrada del laberinto hacia el centro es una metáfora muy llena de sentido para entender la experiencia interna de dar a luz. Exploraremos nuestras necesidades esenciales durante el parto, como mamíferas que somos. Nos adentraremos en el mundo no-verbal y no racional. De manera muy vivencial, compartiremos recursos prácticos para cultivar la capacidad de manejar la intensidad del parto con confianza, contemplando en cada momento el acompañamiento de nuestra pareja. También hablaremos del uso consciente de la anestesia epidural y la experiencia de una cesárea, sabiendo que el parto puede tomar giros inesperados y a veces no es como habíamos anticipado. Cultivar el amor propio y la aceptación profunda de lo que estamos viviendo en este viaje es uno de los objetivos principales de este taller.
๑ El retorno: el posparto
Desde el centro del laberinto, cuando nace nuestro bebé y nosotros nacemos como madre y padre, hay un viaje de vuelta al exterior: la integración de nuestra experiencia única del parto y la integración de nuestro nuevo papel y vínculo con nuestro hijo o hija. Exploraremos la transición del puerperio y la importancia del apoyo y de la ‘tribu’. Nos abriremos al encuentro con la propia sombra en la maternidad y paternidad, para integrar cada vez más los claroscuros que bailan dentro de nosotras. El héroe o la heroína vuelve con un regalo, un aprendizaje, para compartir con el mundo.
Facilitadora: Sophia Style
Foto: Stella Rotger
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