Te comparto esta sencilla y poderosa práctica corporal, que aprendí hace muchos años en un retiro de Qigong.

Es una meditación en movimiento que me ayuda a renovarme profundamente y recibir la energía de todas las direcciones, de la tierra y del cielo.

Me ayuda mucho a conectar con la Mujer Medicina que llevo dentro, que se sabe íntimamente parte del ciclo del dar y del recibir de la vida. La Mujer Medicina que, como un árbol frutal, se ofrece generosamente, conectada con la abundancia de la Tierra.

Puedes hacerla desde cualquier lugar, ya sea tu casa, tu trabajo, aunque como sabes, todo lo que sea al aire libre y descalza toma una dimensión más sútil. Pero por favor, no dejes de hacerla si lo necesitas y no tienes la posibilidad de estar en la naturaleza.

Esta práctica la ofrezco en nuestro retiro presencial “Mujer Medicina: un viaje en Círculo”: la practicamos todas juntas rodeadas de montañas y rocas poderosas en el norte de Cataluña.

Y también profundizamos en ella en nuestro curso online “Mujer Medicina. Un viaje a tu centro”, en una clase en video.

En ambos formatos, nutrimos la Mujer Medicina en nosotras con rituales, meditaciones, visualizaciones, actividades creativas y ejercicios corporales.