Imagen tomada por Sophia Style en la Tienda Roja 2020

Te compartimos esta meditación de luna nueva o negra, con la intención de que te regales un espacio para soltar y vaciarte antes del nuevo ciclo.

Conecta ahora, en la luna negra, o en tu menstruación, con el silencio y el descanso. 

 

Regálate un espacio de silencio interior, respira conscientemente…

 

Siente cómo se inflan y desinflan tus pulmones…

 

Siente cómo suceden tus pensamientos, sin darles importancia…

 

Sal al bosque en busca de un rincón silencioso, o bien en tu casa…

 

Acude a tu rincón preferido con alguna música tranquila que te permita relajarte y reposar, como una semilla en la tierra. 

Los períodos de descanso son la semilla de la actividad, aunque parezca contradictorio, cuanto más descansamos, más enfocadas y eficaces somos…El disponer mensualmente unos días exactamente para sintonizar con esto, nos ayuda a enfocarnos mucho mejor en la vida y a relajar la tensión que podemos llevar encima.

¿Te cuesta encontrar momentos de silencio y descanso en el día a día?

Curso online

Las Cuatro Lunas en Mí

Próxima fecha de inicio: 8 de enero de 2024

Si quieres profundizar en la conexión con las fases de tu ciclo, la luna y en el conocimiento de los cuatro arquetipos femeninos, y descubrir cómo actúan en ti la Doncella, la Madre, la Chamana y la Anciana, para poder fortalecerlas y equilibrarlas de manera práctica e inspiradora, te invitamos a conocer nuestro curso online “Las Cuatro Lunas en Mí. Durante dos ciclos lunares (nueve semanas) recibirás en tu buzón videos, audios, textos inspiradores, propuestas de rituales y muchos recursos, y a través de un grupo privado de Facebook podrás conectar con otras mujeres que están haciendo o han hecho el mismo recorrido.