Fecha/Hora

17/11/2018
10:00 am - 8:00 pm

Lugar

Happy Yoga

Información


El arte de soltar, nutrirte y expandirte

 

Taller vivencial con Sophia Style y Gemma Polo

Sábado 17 de noviembre de 2018

Happy Yoga, Girona

 

La forma de la espiral es uno de los símbolos más antiguos que existen. Refleja de manera profunda y a la vez sencilla la danza de nuestra vida, con sus ciclos y movimientos hacia dentro y hacia fuera, de introspección y de expansión, de transformación y de creación.

También nos habla del centro, de nuestro centro, del lugar de quietud y plenitud que reside dentro de cada una, cada uno. La espiral nos invita una y otra vez a volver a ese eje, a ese hogar o santuario interior y cuidar nuestra esencia, aquello que es invisible a los ojos.

Cuidar la esencia significa mirarnos amorosamente, abrazarnos tal y como somos y abrirnos a escuchar nuestra voz más sabia y auténtica, la voz de nuestro corazón. Cuando paramos y dedicamos un tiempo para viajar hacia dentro, podemos encontrar infinitos tesoros en el centro de la espiral.

Esta creación nace del deseo de acompañarte, desde la presencia y el amor, en el camino de escuchar los sabios mensajes de la espiral en este momento de tu vida.

Arropadas por el poder sanador de compartir en círculo, los elementos principales que nos nutrirán en este camino son la naturaleza y sus metáforas, los arquetipos femeninos, los símbolos y los rituales, el descanso profundo guiado, la creatividad y la conexión con el cuerpo.

 

En el viaje en espiral que te proponemos a lo largo de este taller, exploraremos la fuerza y el sostén que nos ofrecen los arquetipos:

* La transmutación de la Chamana. Identificar y soltar lo que te carga y sobra.  Dejar ir lo que ya no te ayuda. Vaciarte y aligerarte.

* El bálsamo de la Anciana. Encontrar y recordar la esencia de lo que te nutre. Conectar con la fuente que te renueva en el centro de la espiral.

* La vitalidad de la Arquera. Descubrir el placer de ser sin aparentar y de actuar sin empujar. Acoger lo que te llena de alegría.

* La generosidad de la Madre. Volver a ofrecer, crear y dar desde un lugar genuino y abundante.

Cuando cuidamos nuestra esencia, aprendemos a cuidar la esencia de todas las cosas y nuestros dones se vuelven frutos para el mundo.

Esta propuesta está abierta a mujeres de todas las edades y etapas vitales.

Puede ser especialmente apropiada e inspiradora para ti si en tu vida acompañas y cuidas a otras personas, ya sea en tu trabajo como terapeuta, facilitadora, educadora, profesional de la salud, emprendedora etc. o en tu ámbito familiar y personal.

 

Facilitadoras: Sophia Style y Gemma Polo Pujol

En esta propuesta unimos nuestros dos caminos y los frutos de la experiencia de muchos años de acompañar a mujeres en la conexión con su naturaleza cíclica y de guiar retiros de meditación y descanso profundo.

Sophia es antropóloga, doula, escritora, y madre. Lleva quince años facilitando círculos de mujeres en Inglaterra y España para conectar con la sabiduría de lo femenino cíclico. Creadora del proyecto “Mujer Cíclica”, en la actualidad acompaña y forma mujeres a través de talleres presenciales y con los cursos online “El Camino de la Facilitadora”, “Las Cuatro Lunas en mí” y “Emprender con el Corazón”.  Comparte recursos e inspiración sobre los ciclos de la mujer, los arquetipos y ritos de paso femeninos.  www.mujerciclica.com

 

Gemma es acompañante espiritual y facilitadora de retiros de profundo descanso y meditación con “Open Dharma” desde hace quince años. Teóloga, apicultora, poeta y madre, siempre reconoció la naturaleza como su hogar más íntimo. Creó “Dharmaloca”, un eco-centro de retiro en el corazón del Montsant, Tarragona, y el proyecto “Caballos para el despertar”, con el deseo de ofrecer un espacio

dónde reconectar con la esencia y emerger desde el corazón. http://gemmapolopujol.com/

 

Testimonios de mujeres que han hecho talleres y retiros con Sophia y Gemma

Ha sido un placer extraordinario conoceros. Os agradezco vuestra generosidad al mostraros tal y como sois. Vuestra escucha activa y vuestra sencillez en los planteamientos hizo posible la comunicación energética del grupo. He visto a la diosa que lleváis dentro, y me ha ayudado a reconocer a la diosa que habita en mí. Mil y un veces gracias.”. Nerea Esparza Vicente

 

“Me sentí acompañada con mucho amor, respeto y belleza. Su facilitación fue generosa, además de respetuosa de los espacios y procesos de cada uno. Me gustó mucho que con dinámicas sencillas se fue yendo a lo profundo y al final terminaron siendo potentes y movilizadoras.” Melissa Castro

 

“Quiero agradeceros el profundo respeto que percibí por vuestra parte a nuestro proceso, a nosotras, a nuestra personalidad, a nuestras emociones… Y eso me ayudó a respetarme a mí también, a respetar a las otras personas y todo cuanto sucedió esos días.  Para mí se abrió una puerta, fue un antes y un después.” Iris Vilaró

 

Información práctica

Fecha: Sábado 17 de noviembre 2018

Horario: 10.00 – 14.30 y 16.30 – 20.00 (comemos en el Café del Parc Migdia, buffet libre 10 euros)

Lugar: c/ St Agustí 40, Girona (zona Migdia, cerca de la estación de tren y  terminal de autobuses)

Precio: 95 euros

Las plazas son limitadas y las confirmaremos por orden de reserva e inscripción.

 

¿Cömo puedes reservar tu plaza? 

  1. Ponte en contacto con Happy Yoga: 972 208 495 / 616 952 314 /info@happyyogagirona.com
  2. Además de ponerte en contacto con Happy Yoga (para confirmar si quedan plazas disponibles) debes hacer un pago de 20 euros antes del 1 de noviembre mediante una transferencia bancaria al número de cuenta siguiente, indicando tu nombre y el concepto “Cuidar la esencia”: ES94 2100 0270 4302 0033 0667.
  3. Unos días antes del taller nos pondremos en contacto contigo para informarte sobre las cosas que tendrás que traer.

 

¡Gracias por tu interés en cuidar la esencia!

Con ganas de compartir contigo este viaje en espiral.

Sophia y Gemma


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