Curso online «Las Cuatro Lunas en Mí»
Un curso de referencia que ha transformado a más de 2.500 mujeres
Dos ediciones más en 2023
Próxima fecha de inicio:
17 de abril de 2023
Inscripciones abiertas
En cada rincón del mundo, las mujeres estamos reconectando con la experiencia cíclica de lo femenino y de la vida, y descubriendo en ella una fuente de poder y sabiduría profunda. A medida que nos desprendemos de la carga negativa asociada con nuestro cuerpo y sus ciclos naturales, podemos liberar cada vez más nuestro potencial y creatividad para desplegar en el mundo, desde lo que cada una ya somos.
Me llamo Sophia Style, soy antropóloga y creadora del proyecto “Mujer Cíclica”. Me hace mucha ilusión presentar en este vídeo el curso online “Las Cuatro Lunas en Mí”, creado en 2015 tras 15 años trabajando en este ámbito.
Este curso te ofrece la posibilidad de integrar la sabiduría de lo cíclico de manera práctica y vivencial desde tu casa, a lo largo de dos ciclos lunares (9 semanas en total). Está estructurado en sintonía con las cuatro fases de la luna como vía de conexión con los cuatro arquetipos: la Doncella, la Madre, la Chamana y la Anciana.
Conectar con los arquetipos femeninos -o patrones internos poderosos– es una manera de decir “SÍ” a nosotras mismas, para conocernos mejor y ampliar nuestra visión de lo que significa ser mujer hoy en día.
Este curso es para ti si quieres:
Conocerte y entenderte más
Conectar con tu fuerza e intuición femenina
Respetar tus ritmos cambiantes
Aumentar tus capacidades creativas
Celebrar tu naturaleza cíclica en sintonía con la luna
Prepararte a nivel personal para realizar más adelante la formación online «El Camino de la Facilitadora»
Dotarte de más recursos para tu trabajo como facilitadora de grupos si ya tienes experiencia en este ámbito
¿Qué te ofrece este curso?
Este viaje de nueve semanas ha sido creado con la intención de:
- Potenciar tu conexión con el ciclo de la luna para canalizar las energías de cada una de sus cuatro fases en tu vida.
- Conocer cómo actúan en ti los cuatro arquetipos de la Doncella, la Madre, la Chamana y la Anciana, para poder fortalecerlas y equilibrarlas de manera práctica e inspiradora.
- Cultivar tus capacidades creativas, teniendo en cuenta todos los aspectos que forman parte de un ciclo creativo.
- Ayudarte a entender y reconocer mejor las fases de tu ciclo si eres una mujer menstruante, para seguir profundizando en ello después del curso y respetar tus ritmos cambiantes.
- Desarrollar la capacidad de observar amorosamente los diversos ciclos que te afectan en cada momento de tu vida (sea tu ciclo menstrual, el ciclo lunar, tu ciclo vital, el ciclo estacional…)
- Integrar el conocimiento de lo cíclico y sus dones en tu camino personal, en tus relaciones y en tu trabajo, y poder transmitirlo a otras personas.
Estructura, formato y entrega de los contenidos
Estructura del curso
Este curso está planteado como un viaje de nueve semanas. Consiste en una propuesta diaria a lo largo de dos ciclos lunares completos, después de una semana introductoria, a través de los cuales profundizaremos semanalmente en los cuatro arquetipos: la Doncella con la luna creciente, la Madre con la luna llena, la Chamana con la luna menguante y la Anciana con la luna negra.
Acceso a los contenidos: aula virtual, manuales descargables y recordatorios diarios
En el momento de apuntarte, te pediremos que crees una cuenta de usuaria para acceder la plataforma online de cursos y actividades de Mujer Cíclica.
A partir de la fecha de inicio te entregaremos de manera progresiva todos los contenidos de “Las Cuatro Lunas en MÍ”, incluido los recursos multimedia, que podrás leer y trabajar desde el aula virtual del curso o con los manuales descargables de cada módulo.
Así, al inicio de cada semana tendrás un nuevo módulo completo a tu disposición, presentado en bloques diarios de contenidos, tanto en formato online (en el aula virtual), como en un manual descargable, con un diseño muy cuidado. Si deseas podrás guardarlo o imprimirlo para para leer y trabajar sin necesidad de estar conectada y conservar como herramienta de consulta.
Además, para ayudarte a seguir el ritmo programado, te enviaremos un email recordatorio cada día, con un enlace directo a los contenidos y propuestas del día en el aula virtual.
Una vez finalizado el curso, seguirás teniendo acceso al aula virtual y podrás acceder a todo el material en cualquier momento.
«Me parece especialmente acertada la propuesta de tener un manual semanalmente, y el recordatorio para el trabajo día a día, me ha permitido organizarme y a la vez “darme un toque” diario para centrarme.» Teresa Escudero Ozores, Madrid
Grupo privado de Facebook
Te recordamos que este curso te ofrece la posibilidad de conectar con las otras mujeres apuntadas a través de un grupo privado de Facebook, disponible para todas las alumnas y exalumnas de Las Cuatro Lunas en Mí, que te permitirá conectar con mujeres de distintas partes del mundo que compartan contigo este viaje de dos meses. Es un espacio horizontal, en el que cada una comparte según quiera y desee. Pueden ser tareas específicas en las que se propone escribir algo en el grupo, o bien experiencias y reflexiones en general.
Saber que estás haciendo este viaje al mismo tiempo que otras mujeres, aunque conectadas virtualmente, ofrece el poder y la conexión de una experiencia colectiva, con reflexiones y recursos compartidas y por supuesto la posibilidad de ampliar tu red de contactos y amistades.
Qué bonito leeros y poder compartir… poder ver mi reflejo en vuestras historias y sentir que no estamos solas.” Virginia
“Entré a leeros y sentiros hace unos días… y empecé a llorar y llorar… de la belleza que representa nuestra unión… Me conmueven vuestros compartires tan profundos…me abro a dar y recibir en esta expansión de visión unificada para adentro y en comunión con el todo.” Cristina
“¿Sabéis chicas? Aunque es virtual este grupo, siento un calorcito muy agradable y luminoso cuando os leo, cuando os pienso y siento todo lo que movéis en mí. Siento que, lo que nos pasa a cada una, en cierta manera tiene que ver con todas y es muy grande formar un poquito parte de todo.” Montse
“Es hermoso e inspirador conectar con tantas mujeres en diferentes partes del mundo.” Nayely
Herramientas y recursos
- Textos para conocer en más profundidad la mitología de diversas Diosas (especialmente las versiones pre-patriarcales) y sugerencias para cultivar sus cualidades en ti.
- Ideas para crear tus propios rituales, en sintonía con las cuatro fases de la luna: en cuarto creciente, luna llena, cuarto menguante y luna negra.
- Propuestas para transformar tu visión del rito de paso de la primera menstruación, de la relación con tu madre, de la transición de la menopausia, y de la conexión con tus ancestras.
- Recursos prácticos para conectar con cada arquetipo a traves de la música, de las plantas medicinales y las manualidades.
- Cuatro vídeos con prácticas corporales con sencillas prácticas corporales para activar la energía de cada arquetipo en ti
- Seis visualizaciones guiadas.
- Nueve manuales descargables, uno de introducción y dos para cada arquetipo, con todos los contenidos del curso.
- Acceso a todos los contenidos del curso online en formato online a través del aula virtual
- Acceso a un grupo privado de Facebook
“Gracias infinitas Sophia! Este curso online me llega en un momento vital muy especial. Tiene un balance perfecto entre la base teórica, corporal con las referencias para seguir investigando, visualizaciones, actividades creativas, rituales y ceremoniales… Para mí está supercompleto.» Vanessa Arjona, Puerto Rico
¿Por qué hacer este curso conmigo?
Sophia Style. Una foto de Anna Bordonada
A raíz de la experiencia de transformar esta carga negativa y compartir este camino con otras mujeres durante los últimos quince años, he podido integrar elementos clave que nos pueden ayudar a tener otra visión sobre nuestra naturaleza cíclica.
Aporto a esto curso mis investigaciones a través de la antropología y la psicología, y la experiencia de haber coordinado durante tres años la formación presencial de 13 meses “El Viaje de la Mujer Cíclica” en la cual hemos indagado en cada uno de los arquetipos, estaciones y fases lunares. Sigo acompañando y formando a mujeres a través de talleres presenciales y con mis otros cursos online, “Mujer Medicina: un viaje a tu centro” (cocreado con Gemma Polo), y “El Camino de la Facilitadora”.
Siento la pasión y el profundo compromiso de compartir con otras mujeres todo lo que me ha ayudado en el camino de empoderarme y reconciliarme con los diversos aspectos de lo femenino que conviven dentro de mí.
Puedes leer más sobre mí aqui: http://mujerciclica.com/sobre-mi/
Dos modalidades, dos precios
Con la intención de honrar las diferentes necesidades y realidades que nos han expresado muchísimas mujeres que desean crecer y formarse en este ámbito, ofrecemos dos modalidades de «Las Cuatro Lunas en Mí» con dos precios distintos, según el uso que cada una decida darle a los contenidos que va a recibir. Estas modalidades son «Las Cuatro Lunas en Mí para uso personal» y «Las Cuatro Lunas en Mí para Facilitadoras».
Desde la confianza y la transparencia, dejamos en tus manos la decisión de acogerte a la modalidad correspondiente a la utilidad que deseas dar a este curso.
Para nosotras es muy importante que haya esta claridad entre ambas partes y que sepas si tienes nuestro permiso para usar y compartir sus contenidos, con la tranquilidad que esto nos aporta a todas.
¡Muchas gracias por tu honestidad!
Testimonio de Paola Tarantino
Dos ediciones más en 2023
Próxima fecha de inicio:
17 de abril
Inscripciones abiertas
INSCRIPCIONES
Las Cuatro Lunas en Mí
para uso personal
95€
Si tu intención es hacer un viaje interior de crecimiento personal, este precio incluye acceso a todos los contenidos, materiales y propuestas de este curso online exclusivamente para tu propio uso personal.
Las Cuatro Lunas en Mí
para facilitadoras
195€
Si ya tienes experiencia como facilitadora y tu intención es, además de hacer un viaje interior, aprovechar el curso para tu trabajo con grupos, este precio incluye un módulo adicional de pautas y orientaciones y el permiso para usar y compartir las propuestas y recursos que recibirás.
Saber más
Al elegir esta opción, te comprometes a integrar primero a nivel personal los contenidos y propuestas del curso, y a tratar siempre estos materiales con el respeto y cuidado que merecen.
Si escoges esta modalidad, al final del curso recibirás un módulo adicional de contenidos con pautas y sugerencias para incorporar las propuestas en tu trabajo con grupos y en tu campo profesional, partiendo de la base que ya tienes experiencia en el ámbito del acompañamiento.
También te entregaremos un certificado de participación.
¿Quieres regalar el curso “Las Cuatro Lunas en Mí” a otra persona?
Al comprar “Las Cuatro Lunas en Mí” para otra persona recibirás una tarjeta-regalo con un cupón para que ella se pueda inscribir a este curso. Podrás enviar esta tarjeta-regalo por correo electrónico o imprimirla y dársela en mano.
Ofrecemos esta opción para “Las Cuatro Lunas en Mí” para uso personal. Valor 95€
Testimonio de Lisy Bustingorry
Preguntas frecuentes
Si te preguntas si este curso es para ti, o si tienes alguna duda
quizá pueden ayudarte estas preguntas que nos han hecho otras mujeres:
¿Si ya he pasado por la menopausia, tiene sentido para mí hacer este curso?
Aunque actualmente no tengas la experiencia de lo cíclico a través de tu ciclo menstrual, la principal intención de este curso es conectar con el ciclo de la luna, que nos influye en todas las etapas de nuestra vida, y observar cómo te afecta a ti. También podrás seguir fortaleciendo los cuatro arquetipos en ti, que siguen presentes y actuando en tu interior aunque no los experimentes con tu ciclo hormonal.
“Mi gratitud a Sophia y a su grupo por todo lo que he recibido. Infinitas gracias por su generosidad, por su honestidad y por su solvencia. Soy maestra, abuela, escritora, mujer convencida del poder de las mujeres; para mí ha sido un privilegio estar en este curso. Quiero felicitarlas por su seriedad. Cada link, imagen, canción, tiene la información sobre de dónde proviene, quién es su autor/a. ¿Cómo mejorarlo? ¡Continuar haciéndolo y difundiéndolo!». Mónica Viteri, Quito, Ecuador
¿Si estoy embarazada o dando el pecho y no tengo la regla, me puede servir este curso?
El embarazo o el puerperio es un momento de cambios importantes en el cual se despiertan nuevos aspectos tuyos. El curso requiere un tiempo diario de atención a ti misma que te puede ayudar a observar los cambios que conlleva la transición a la maternidad. Por supuesto no es un curso enfocado en el embarazo ni en la maternidad, pero según mi experiencia personal, puede ser muy revelador reconocer los arquetipos que siguen presentes en nosotras a lo largo del embarazo y el puerperio y observar cómo se manifiestan en diferentes momentos. Este curso te ayuda a integrar la idea de hacer algo renovador para ti cada día, aunque sea un pequeño gesto. Esto es un gran paso cuando eres madre de una criatura pequeña. También te puede ayudar a reconocer estas energías en ti una vez recuperes tu ciclo menstrual.
“Hacer el curso me ha venido fenomenal!!! Ha llegado en un momento de mi vida en el que después de un año entregada a la crianza necesitaba volver a contactar conmigo… GRACIAS!!!» Participante de la primera edición
“Me ha ayudado a conocerme más y mejor y me ha ofrecido herramientas para mi vida que desconocía. El haber realizado el curso tan cercano al día del nacimiento de mi hija me ha servido para encarar el parto, además de su nacimiento de una manera más femenina (entiéndase en el concepto más profundo de la palabra) y más consciente, además de ayudarme a liberar fuerza y ataduras que ya no necesitaba. Me he redescubierto de nuevo y es una sensación nueva y maravillosa.» Elisabet Fernández Ruiz, Provincia de Girona
¿Si mi ciclo menstrual es muy irregular, podré seguir las cuatro etapas de este curso?
Estoy muy ocupada, ¿cuanto tiempo necesitaré dedicar al curso?
Lo ideal para sacar provecho del contenido es dedicar como mínimo media hora diaria, que puede estar repartida en diferentes momentos del día. Requiere un compromiso hacia una misma durante 9 semanas: es un objetivo asequible. Si algún día no puedes hacer las tareas propuestas, siempre tendrás el material para trabajarlo, repetirlo o repasarlo más adelante.
«Este curso exige un compromiso diario, eso sí, pero también es lo que necesitaba. Sacar, sí o sí, ese tiempo para mí en sincronía con los ciclos de la vida. El resultado es realmente empoderador!» Vanessa
¿Podré usar los contenidos del curso en mi trabajo con mujeres, círculos y talleres?
Este un curso fue inicialmente concebido como una propuesta de desarrollo personal, para indagar y elaborar a nivel individual, y en principio los contenidos se crearon para uso personal.
Ahora bien, tras recibir muchos mensajes de alumnas que nos han expresado su deseo de utilizar los recursos de este curso para acompañar a otras mujeres, y ante la constatación de que a la práctica ya está sucediendo, he creado una modalidad de Las Cuatro Lunas en Mí para facilitadoras, que te da derecho a usar y compartir las propuestas, herramientas y recursos que recibirás, siempre y cuando hayas hecho el trabajo previo necesario para integrar las propuestas a nivel personal. Con esta modalidad, al final del curso te entregaré un documento adicional con pautas y sugerencias para incorporar las propuestas en tu trabajo con grupos y en tu campo profesional y un certificado de participación.
Por otra parte, si quieres formarte para acompañar a mujeres con la filosofía y el enfoque de “Mujer Cíclica”, te ofrezco la formación online «El Camino de la Facilitadora«, que te permitirá explorar y reforzar tus dones y tu papel como facilitadora de grupos con lecturas, ejercicios y materiales audiovisuales, integrando la sabiduría femenina ancestral.
¿Son distintos los contenidos de la modalidad para uso personal y la modalidad para facilitadoras?
El contenido es el mismo, ya que el curso se basa en la importancia de integrar, a nivel personal, todas las propuestas e inspiración que recibes. La diferencia esencial entre los dos precios que ofrecemos tiene que ver con tu decisión sobre el uso que darás al material.
Los textos y recursos de este curso son fruto de muchos años de investigación y experiencia, y he usado las propuestas en mi trabajo con mujeres durante más de dieciséis años. La opción para facilitadoras te da mi permiso y la posibilidad de incorporarlos en tus grupos, y para ayudarte a ello, con esta modalidad recibirás, cuando termines el curso, un módulo adicional de contenidos, con pautas, orientaciones y sugerencias para incorporar las propuestas de «Las Cuatro Lunas en Mí» en tu trabajo con grupos.
Si ya he cursado antes Las Cuatro Lunas en Mí, ¿puedo usar los contenidos para acompañar a otras mujeres?
Si cursaste Las Cuatro Lunas en Mí cuando aún no existía la modalidad para facilitadoras, o si has realizado la modalidad para uso personal, y deseas usar los recursos que te ha aportado en tu trabajo con grupos o acompañando a otras mujeres (o ya lo estás haciendo sin contar con mi permiso expreso), deberás adquirir de forma independiente el módulo de ampliación para facilitadoras.
Este módulo de ampliación te da derecho a usar y compartir las propuestas y herramientas recibidas, siempre y cuando hayas hecho el trabajo previo necesario para integrarlas a nivel personal, e incluye un documento adicional con pautas y sugerencias para incorporar las propuestas en tu trabajo con grupos y en tu campo profesional, así como un certificado de participación. Su precio es de 100€.
Si deseas adquirir el Módulo de ampliación para facilitadoras de Las Cuatro Lunas en Mí, o quieres más información sobre esta opción, escríbenos un mensaje a contacto@mujerciclica.com, y tras comprobar tu condición de alumna o exalumna de este curso online te facilitaremos las indicaciones para obtenerlo.
¿Qué relación tiene este curso con la formación online “El Camino de la Facilitadora”?
«Las Cuatro Lunas en Mí» es un curso es totalmente distinto a “El Camino de la Facilitadora”, y su objetivo no es prepararte para que puedas facilitar grupos si nunca has desempeñado este papel. En cambio, «El Camino de la Facilitadora» es una formación que te ofrece las bases y herramientas necesarias para ello, y que te permitirá revisar y fortalecer tus dones de forma consciente en este papel y dotarte de más recursos si ya tienes experiencia en este campo.
Si ya has hecho previamente «El Camino de la Facilitadora» y/o eres facilitadora de círculos de mujeres u otro tipo de grupos, «Las Cuatro Lunas en Mí» te permitirá ahondar en tu propio crecimiento personal y te aportará nuevas reflexiones, así como dinámicas y propuestas diferentes y complementarias a las que te ofrece “El Camino de la Facilitadora”, con la posibilidad de de incorporarlas en tu trabajo.
Al optar por la opción de pago “Las Cuatro Lunas en Mí para facilitadoras”, cuando hayas terminado el curso recibirás un documento con pautas y sugerencias para aprovechar y usar los contenidos del curso en tu trabajo con grupos.
Ya he hecho otros talleres, formaciones y retiros con Mujer Cíclica. ¿Habrá algo nuevo para mí?
¡Sí, muchas cosas! Todos los cursos y actividades que ofrezco son complementarios entre sí. Las Cuatro Lunas en Mí es ideal para mujeres que están iniciando un camino de conexión con los ciclos en su vida, y también muy enriquecedor para profundizar en este camino y en aspectos que invito a explorar en otros talleres y formaciones.
¿Existe algún tipo de beca o ayuda para poder hacer este curso?
Si sientes una motivación auténtica de realizar este curso online, debido a tu situación personal y económica el precio de venta supone una barrera para ti, y sientes una necesidad real de apoyo para poder asumir su importe, te invitamos a consultar la información sobre las becas que ofrecemos en Mujer Cíclica y los requisitos para solicitarlas en esta página: Becas de Mujer Cíclica.