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Aquí puedes ver las entradas de esta categoría:

Salud

Práctica corporal para nutrir tu Mujer Medicina

Es una meditación en movimiento que me ayuda a renovarme profundamente y recibir la energía de todas las direcciones, de la tierra y del cielo.

Autogestión de la fertilidad femenina. Por Enriqueta Barranco Castillo

La autora nos ofrece una descripción exhaustiva de los métodos naturales de control de la fertilidad, para que puedas reconocer cuándo empieza y termina la fase fértil de tu ciclo menstrual.

¡Libera tu pelvis femenina de nombres de hombres!

Parte de la transformación hacia el amor y el respeto hacia nuestros cuerpos como mujeres pasa sin duda por revisar esta herencia anatómica, liberarnos de la apropiación de nuestra pelvis, y encontrar caminos nuevos para renombrar toda la belleza y sacralidad que reside en nosotras.

Autocuidado: El arte de amarte a ti misma

Amarse a una misma y ponerse como prioridad no es un capricho, es una necesidad básica para vivir una vida plena y poder irradiar el amor que reside en tu corazón, sin agotarte. Compartimos 12 pasos para tu autocuidado, por si pueden inspirarte.

La práctica de la respiración ovárica

La respiración ovárica es una práctica antigua del Qi Gong de la mujer que nos ayuda a conectar profundamente con nuestros órganos femeninos. Respirar es algo que sucede naturalmente, y en el caso de la respiración ovárica se trata de dirigir la atención, el cariño y el movimiento respiratorio a la matriz y a los ovarios…

No tienes que ser buena…

No tienes que ser buena…

No tienes que ser buena. No tienes que atravesar el desierto de rodillas, arrepintiéndote. Solo tienes que dejar que ese delicado animal que es tu cuerpo ame lo que ama… ¿Conoces este bello y potente poema de Mary Oliver?

La puerta de la vida

La puerta de la vida

Desde tiempos ancestrales existe una conexión muy bella y poderosa con nuestra vulva como puerta sagrada a la vida. De la misma manera que vinculamos la vulva con el nacimiento físico de los bebés, la vulva también se ha asociado desde la antigüedad a la capacidad de transformación de una misma. Conocer en profundidad nuestro propio cuerpo y honrarlo forma parte del camino de abrirnos y abrazar todo nuestro potencial como mujeres.

Nuestro territorio, nuestro cuerpo, nuestro espíritu

Nuestro territorio, nuestro cuerpo, nuestro espíritu

«Como mujeres, líderes y guerreras, generadoras y protectoras de la vida, nos posicionamos y luchamos contra las agresiones y violaciones que enfrentan nuestros cuerpos, nuestros espíritus, nuestros territorios. Difundiendo nuestras semillas, nuestros rituales, nuestra lengua, garantizaremos nuestra existencia.»…

Amar a la niña mágica interior

Amar a la niña mágica interior

¡Cuánto dolor puede llegar a sentir nuestra niña interior sin nosotras saberlo! De adultas nos resuenan frases como «no lo vales», «has sido mala», «no lo haces bien», «eres un desastre»… que no nos dejan vivir la vida que deseamos. Este inspirador artículo de Bethany Webster nos aporta claves para rescatar a nuestra niña interior.

«El mioma de mi vida»

«El mioma de mi vida»

Compartimos unas palabras íntimas de Gemma Polo Pujol, que como muchas mujeres, convivió durante cinco años con un mioma en su matriz, una experiencia que la llevó a un viaje profundo interno. Un año después de su operación, añadió una segunda parte a su texto inicial. Gracias Gemma por estas reflexiones e inspiración, en nuestro camino de sanación.

Parar para descansar… y llorar aquello que tenemos pendiente

Parar para descansar... y llorar aquello que tenemos pendiente     Voy aterrizando lentamente tras unos días de descanso profundo en la montaña. Quiero compartir con vosotras una reflexión que surgió a partir de la experiencia de PARAR durante varios días....

Cuando nuestra vida se vuelve lineal en vez de cíclica

Cuando nuestra vida se vuelve lineal en vez de cíclica

    Parar y honrar nuestra esencia femenina y nuestra vida cíclica “Todas las mujeres somos criaturas cíclicas, que bailamos y nos movemos en espiral con las mareas de las múltiples transformaciones de la psique femenina. Cuando nuestra vida se vuelve lineal en...

Hagamos las paces con nuestro poder y dejemos de ser complacientes

Texto de Bethany Webster Traducción de María Inés Arce Sami Aboul Azml   Muchas mujeres expresan este temor: "Tengo miedo de quedarme sola si llego a tener éxito”.   He conversado con mujeres de diversos países en todo el mundo que han expresado literalmente...

Ama tus pechos

Ama tus pechos

Abrirnos a mostrar nuestros cuerpos y nombrar aquello que rechazamos o juzgamos interiormente es una de las experiencias más sanadoras que hemos vivido en nuestros círculos de mujeres. En un contexto amoroso de confianza y contención, miramos a las demás y nos miramos a nosotras mismas con otros ojos.

Yo soy yo. Tú eres tú.

Yo soy yo. Tú eres tú.   "Yo soy yo Tú eres tú. Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas Tú no estás en este mundo para cumplir las mías. Tú eres tú Yo soy yo. Si en algún momento o en algún punto nos encontramos Será maravilloso Si no, no puede...

Abrazar nuestro cuerpo

Abrazar nuestro cuerpo 'Germaine Greer dijo en una entrevista de su libro 'El cambio: mujeres, vejez y menopausia': "Nadie sabe cómo sería una mujer sana. ¿Cómo se puede tratar a una mujer si no se sabe qué es ser mujer". He visto a mujeres sanas y me estoy...