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Salud
Poema «La curación»

Poema «La curación»

«Creemos que superamos las cosas. No superamos las cosas. O mejor dicho, superamos el sarampión, Pero no un corazón roto.» El poema «La Curación» de Albert Huffstickler nos transmite que «curación» significa permitir que lo que ha sido dolorosa en nuestras vidas encuentre su forma dentro de nosotras, más allá de cualquier idea de «superar» o hacer desaparecer estas vivencias de nuestra historia.

Climaterio: nuestros cuerpos están cambiando

Climaterio: nuestros cuerpos están cambiando

El climaterio nos está invitando de manera potente a revisar la relación que tenemos con nuestro cuerpo. Esto no es un camino que podemos hacer en soledad. Necesitamos tribu. Vivir nuestros cambios vitales acompañadas.

Práctica para soltar y dejar ir

Práctica para soltar y dejar ir

Siempre me ayuda a dejar ir a la tierra lo que ya no quiero cargar, a soltar lo viejo y crear más espacio para que entre lo nuevo en mi vida.

¡Libera tu pelvis femenina de nombres de hombres!

¡Libera tu pelvis femenina de nombres de hombres!

Parte de la transformación hacia el amor y el respeto hacia nuestros cuerpos como mujeres pasa sin duda por revisar esta herencia anatómica, liberarnos de la apropiación de nuestra pelvis, y encontrar caminos nuevos para renombrar toda la belleza y sacralidad que reside en nosotras.

Mamografía consciente

Mamografía consciente

Con este artículo queremos aportarte algunas sugerencias para que, en el caso de hacerte esta prueba, puedas cuidar tus pechos antes, durante y después de su realización, y participar así de una manera activa en tu salud.

Autocuidado: El arte de amarte a ti misma

Autocuidado: El arte de amarte a ti misma

Amarse a una misma y ponerse como prioridad no es un capricho, es una necesidad básica para vivir una vida plena y poder irradiar el amor que reside en tu corazón, sin agotarte. Compartimos 12 pasos para tu autocuidado, por si pueden inspirarte.

La práctica de la respiración ovárica

La práctica de la respiración ovárica

La respiración ovárica es una práctica antigua del Qi Gong de la mujer que nos ayuda a conectar profundamente con nuestros órganos femeninos. Respirar es algo que sucede naturalmente, y en el caso de la respiración ovárica se trata de dirigir la atención, el cariño y el movimiento respiratorio a la matriz y a los ovarios…