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Menstruación

Amarse a una misma: un camino en comunidad

Amarse a una misma es un camino en comunidad. La mirada que acompaña, la caricia que borra fronteras, la escucha que acoge, la empatía que sostiene…

El ritual del hilo rojo

Cada vez que comparto este ritual en un círculo de mujeres, es sanador, siempre nos une a nuestro linaje femenino y nos permite reconectar con una sabiduría ancestral femenina que llevamos todas en la médula de nuestros huesos.

Celebra tu primera menstruación en tu vida adulta

Reflexiones e ideas para celebrar tu primera menstruación en tu vida adulta. Nunca es demasiado tarde para crear tu propio ritual de paso que seguramente no recibiste en el momento de tu primera luna.

Meditación de luna nueva

Te compartimos esta meditación de luna nueva o negra, con la intención de que te regales un espacio para soltar y vaciarte antes del nuevo ciclo.

El ritual del hilo rojo

El ritual del hilo rojo

Cada vez que comparto este ritual en un círculo de mujeres, es sanador, siempre nos une a nuestro linaje femenino y nos permite reconectar con una sabiduría ancestral femenina que llevamos todas en la médula de nuestros huesos.

Celebra tu primera menstruación en tu vida adulta

Celebra tu primera menstruación en tu vida adulta

Reflexiones e ideas para celebrar tu primera menstruación en tu vida adulta. Nunca es demasiado tarde para crear tu propio ritual de paso que seguramente no recibiste en el momento de tu primera luna.

Meditación de luna nueva

Meditación de luna nueva

Te compartimos esta meditación de luna nueva o negra, con la intención de que te regales un espacio para soltar y vaciarte antes del nuevo ciclo.

Homenaje a nuestra sangre lunar

Homenaje a nuestra sangre lunar

¿Por qué me enseñaron que tú eras impura? / Que habría de esconderte muy bien en mis faldas, / que nadie siquiera habría de enterarse / que estaba manchando con rojo mi cama…

La Regla Mola

La Regla Mola

Hace unos años era impensable disponer de un libro como este para nuestras hijas, y este ejemplar es una muestra de cómo se está difundiendo cada vez más la educación menstrual, para que nuestras niñas (y niños) conozcan todo lo relacionado con la ciclicidad y que la regla deje de ser un tabú. 

Cabaña de mujeres

Cabaña de mujeres

Los cuadros de la artista Leah Dorion nos transportan a la cultura nativoamericana, a la profunda conexión de las mujeres con los ciclos de la naturaleza y de tradiciones como la tienda roja, como este cuadro, titulado «Women’s Lodge»…

Refugio de la luna

Refugio de la luna

Quiero construir un refugio de la luna | donde las mujeres ancianas trencen mi pelo | y desenreden despacio, suavemente |
los nudos de mi vida, los liberen | donde no haya muros | sólo telas de colores cálidos | ondulantes, fluyendo |arropándome del mundo…