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Ginecología holística

La práctica de la respiración ovárica

La respiración ovárica es una práctica antigua del Qi Gong de la mujer que nos ayuda a conectar profundamente con nuestros órganos femeninos. Respirar es algo que sucede naturalmente, y en el caso de la respiración ovárica se trata de dirigir la atención, el cariño y el movimiento respiratorio a la matriz y a los ovarios…

Nuestros pechos: montañas de vitalidad, encanto, placer y nutrición

Este extracto dedicado a los pechos del «Manual introductorio a la Ginecología Natural» nos invita a revisar qué sabemos de nuestras mamas y nos recuerda la importancia de honrarlas y amarlas tal como son.

Despedida a mi útero

Con el deseo de que puedan ayudar y resonar a otras mujeres en un camino similar, y agradeciendo su confianza, compartimos unas palabras que nacen de la experiencia profunda e íntima de Inés de la Calle, que transmiten cómo transformó su vivencia de una histerectomía.

La puerta de la vida

Desde tiempos ancestrales existe una conexión muy bella y poderosa con nuestra vulva como puerta sagrada a la vida. De la misma manera que vinculamos la vulva con el nacimiento físico de los bebés, la vulva también se ha asociado desde la antigüedad a la capacidad de transformación de una misma. Conocer en profundidad nuestro propio cuerpo y honrarlo forma parte del camino de abrirnos y abrazar todo nuestro potencial como mujeres.

«Hibisco»: transcender el silencio después un aborto natural

"Hibisco" Transcender el silencio después de un aborto natural   Por Alba Asín Gazquez   Vacío. Así me sentí cuando perdí la pequeña semilla de amor que crecía en mi hacia 10 semanas. Durante este proceso, han sido varios los cuidados que me ayudaron a...

La práctica de la respiración ovárica

La práctica de la respiración ovárica

La respiración ovárica es una práctica antigua del Qi Gong de la mujer que nos ayuda a conectar profundamente con nuestros órganos femeninos. Respirar es algo que sucede naturalmente, y en el caso de la respiración ovárica se trata de dirigir la atención, el cariño y el movimiento respiratorio a la matriz y a los ovarios…

Despedida a mi útero

Despedida a mi útero

Con el deseo de que puedan ayudar y resonar a otras mujeres en un camino similar, y agradeciendo su confianza, compartimos unas palabras que nacen de la experiencia profunda e íntima de Inés de la Calle, que transmiten cómo transformó su vivencia de una histerectomía.

La puerta de la vida

La puerta de la vida

Desde tiempos ancestrales existe una conexión muy bella y poderosa con nuestra vulva como puerta sagrada a la vida. De la misma manera que vinculamos la vulva con el nacimiento físico de los bebés, la vulva también se ha asociado desde la antigüedad a la capacidad de transformación de una misma. Conocer en profundidad nuestro propio cuerpo y honrarlo forma parte del camino de abrirnos y abrazar todo nuestro potencial como mujeres.

«Hibisco»: transcender el silencio después un aborto natural

"Hibisco" Transcender el silencio después de un aborto natural   Por Alba Asín Gazquez   Vacío. Así me sentí cuando perdí la pequeña semilla de amor que crecía en mi hacia 10 semanas. Durante este proceso, han sido varios los cuidados que me ayudaron a...

«El mioma de mi vida»

«El mioma de mi vida»

Compartimos unas palabras íntimas de Gemma Polo Pujol, que como muchas mujeres, convivió durante cinco años con un mioma en su matriz, una experiencia que la llevó a un viaje profundo interno. Un año después de su operación, añadió una segunda parte a su texto inicial. Gracias Gemma por estas reflexiones e inspiración, en nuestro camino de sanación.

Los seis pasos de la sanación

Te invito a conocer la visión de Susun Weed sobre cómo podemos mantener nuestra salud sexual y reproductiva y los seis pasos que propone en su libro “Down There: Sexual and Reproductive Health The Wise Woman Way” (de momento solo disponible en inglés) para la sanación cuando hay enfermedad en la zona pélvica.

La puerta de la vida

La puerta de la vida

Maureen Murdoch, en su maravilloso libro “Ser mujer. Un viaje heroico”, recuerda las palabras de la matrona Arisika Rasak, craedora de la “danza de la vulva” para honrar la sexualidad de la mujer: » La vulva de la mujer fue en un tiempo emblema de belleza, santidad y trascendencia. Todos los seres humanos llegan al mundo por la puerta de nuestro cuerpo.”

Profundizando en el Síndrome de los Ovarios Poliquísticos

  Texto: Dra. Montserrat Catalán Morera Estela: tengo 16 años, y la regla cada dos o tres meses desde hace tres años. Me han hecho una ecografía y me han dicho que tengo ovarios poliquísticos y un comentario de que posiblemente no pueda tener hijos. ¿Qué puedo...

La práctica de la respiración ovárica

La práctica de la respiración ovárica

La respiración ovárica es una práctica antigua del Qi Gong de la mujer que nos ayuda a conectar profundamente con nuestros órganos femeninos. Respirar es algo que sucede naturalmente, y en el caso de la respiración ovárica se trata de dirigir la atención, el cariño y el movimiento respiratorio a la matriz y a los ovarios…

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