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Fase Premenstrual

Conoce a Yemayá y celebra la luna llena con ella

Te presentamos a la diosa Yemayá, considerada como la diosa de la fecundidad, la madre de la vida, diosa de la sensualidad y protectora de la maternidad. Todas sus cualidades están muy en sintonía con las de la luna llena.

La fase premenstrual y la luna menguante: amar nuestra ciclicidad

Antes me peleaba muchísimo con la fase premenstrual, y en ese rechazo me juzgaba internamente de manera dura, era muy doloroso. Con los años ha emergido una voz amorosa, que sabe y reconoce todas estas partes cambiantes en mí.

La Chamana en mi autocuidado

Saber decir que SÍ o que NO de manera clara nos conecta con la fuerza del arquetipo de la Chamana. Ella sabe lo que le va bien y lo que no, y esto es una forma básica de autocuidado. La Chamana nos da la claridad para discernir y decidir. Párate, reflexiona, siente: ¿Dónde deseas poner tu energía? ¿Qué es lo que te sienta bien?

«Soy una Mujer Cíclica»

"Soy una Mujer Cíclica" Texto y pintura de Emma Sampson   "Todas estamos cambiando constantemente. Es un proceso evolutivo. Sólo aquello a lo que nos aferramos permanece igual. Y, sin embargo, creo tener una expectativa sobre mí misma de ser siempre constante....

Las cuatro fases del ciclo menstrual

Las cuatro fases del ciclo menstrual

“El ciclo menstrual puede ser una maravillosa fuerza positiva en nuestra vida como mujeres” (Miranda Gray, autora de “Luna Roja”) ¿Te suena rara esta frase? Durante mi adolescencia y hasta los veinticinco años me hubiera sonado como una broma de mal gusto: en esa época pasaba dos días en la cama con dolores de regla agudos, después de una semana de altos y bajos emocionales y con el cuerpo hinchado e incomodo. Al dejar de tomar la píldora anticonceptiva – es lo que mi doctora me recetó para mis reglas dolorosas, emprendí un largo y fascinante recorrido para entender las raíces de mis malestares.

La Fase Premenstrual y el Otoño: una visión transformadora

Desde el inicio de mi ciclo reproductivo y hasta los treinta años, la semana anterior a la regla ha supuesto para mí una intensa sacudida emocional. Este descenso mensual y su enorme influencia sobre mis estados de ánimo, pensamientos y relaciones me ha impulsado durante los últimos diez años a explorar y entender sus raíces.

Cuerpo de Mujer, Sabiduría de Mujer

Cuerpo de Mujer, Sabiduría de Mujer Este libro es una guía para la salud física y emocional de las mujeres. Christiane Northrup, ginecologa con una visión profunda y amplia de la salud femenina, trata de una manera holística la anatomía de la mujer y sus procesos...