Entrando en la menopausia, siente que en este momento de su vida predomina la Doncella, con tanta fuerza que se le va de las manos. La Madre le permite cuidar de si misma, la Chamana transmuta sus sombras… Y le cuesta dejar salir a la Anciana.
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Fase Premenstrual
La fase premenstrual y la luna menguante: amar nuestra ciclicidad
Antes me peleaba muchísimo con la fase premenstrual, y en ese rechazo me juzgaba y menospreciaba internamente de manera dura, era muy doloroso. Con los años ha emergido una voz amorosa por dentro, que sabe y reconoce todas estas partes cambiantes en mí, ninguna es ‘mejor’ o ‘peor’ que otra…
La Chamana en mi autocuidado
Saber decir que SÍ o que NO de manera clara nos conecta con la fuerza del arquetipo de la Chamana. Ella sabe lo que le va bien y lo que no, y esto es una forma básica de autocuidado. La Chamana nos da la claridad para discernir y decidir. Párate, reflexiona, siente: ¿Dónde deseas poner tu energía? ¿Qué es lo que te sienta bien?
«Ahora integro los arquetipos todo el tiempo y me acepto en constante cambio». Entrevista a Daniela Merino Poblete
La conexión con el mundo espiritual da sentido a lo tangible y lo cotidiano en su vida. Siempre ha querido sanar el estigma de enfermedad que arrastra la menstruación, y cuenta cómo la transformó usar a su favor los ritmos de la naturaleza.
“La ciclicidad nos muestra que todo pasa”. Entrevista a Nuria Caparrós Mallart (Nur)
Ha aprendido que cada circunstancia es como una estación del año, absolutamente necesaria, como la noche y el día. Conectarse con la sabiduría de la ciclicidad y los arquetipos la ha llevado a sentirse más libre, más auténtica, y a entender que se puede transitar sin miedos y resistencias. Una nueva entrevista de nuestra serie “Voces de Mujeres”.
“Cuanto más te conozcas, más podrás amarte, y cuanto más te ames, más podrás dar”. Entrevista a Alicia Yagüe
Entrando en la menopausia, siente que en este momento de su vida predomina la Doncella, con tanta fuerza que se le va de las manos. La Madre le permite cuidar de si misma, la Chamana transmuta sus sombras… Y le cuesta dejar salir a la Anciana.
La fase premenstrual y la luna menguante: amar nuestra ciclicidad
Antes me peleaba muchísimo con la fase premenstrual, y en ese rechazo me juzgaba y menospreciaba internamente de manera dura, era muy doloroso. Con los años ha emergido una voz amorosa por dentro, que sabe y reconoce todas estas partes cambiantes en mí, ninguna es ‘mejor’ o ‘peor’ que otra…
«Soy una Mujer Cíclica»
"Soy una Mujer Cíclica" Texto y pintura de Emma Sampson "Todas estamos cambiando constantemente. Es un proceso evolutivo. Sólo aquello a lo que nos aferramos permanece igual. Y, sin embargo, creo tener una expectativa sobre mí misma de ser siempre constante....
El Libro Rojo de las Niñas
¡Este es un regalo precioso para cualquier niña antes de tener su primera regla! Y a la vez, una lectura sanadora para todas las mujeres. Con un lenguaje sencillo, claro y muy profundo, “El Libro Rojo de las Niñas” nos transmite el mensaje de la importancia de...
La fase premenstrual: intuición y sensibilidad
La fase premenstrual: intuición y sensibilidad La fase premenstrual nos aporta a las mujeres una gran sensibilidad y acceso a nuestra intuición y mundo inconsciente. Durante esta fase, somos capaces de ver, oler, soñar y sentir cosas que nos ‘vemos’ el...
El Cascabel
«El cascabel» es un poema precioso sobre los momentos de transformación interna que tantas mujeres estamos viviendo hoy en día. Empieza así: «¡Bendita eres mujer!…/ porque estás cambiando de piel… /déjate ser serpiente, suelta lo viejo, / entrégate a la crisis / atraviesa la encrucijada…
Limpieza premenstrual
Limpieza Premenstrual ¡Cuántas mujeres tenemos un frenesí de limpieza unos días antes de que nos baje la regla! Hace dos días tuve uno de ellos, día 26 de mi ciclo, y con la luna casi llena parecía que se intensificaba todavía más. Durante unas horas...
«Luna»: CD de Gabrielle Roth
"Luna": CD de Gabrielle Roth Gabrielle Roth, creadora de los Five Rhythms (Cinco Ritmos), es una de mis maestras indirectas; me apasiona su trabajo con la danza, las emociones, la sexualidad, el regreso del alma al cuerpo... Fue bailarina, compositora, directora de...
En honor a la luna negra
La oscuridad merece gratitud.