Amarse a una misma es un camino en comunidad. La mirada que acompaña, la caricia que borra fronteras, la escucha que acoge, la empatía que sostiene…
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Facilitadora
El ritual del hilo rojo
Cada vez que comparto este ritual en un círculo de mujeres, es sanador, siempre nos une a nuestro linaje femenino y nos permite reconectar con una sabiduría ancestral femenina que llevamos todas en la médula de nuestros huesos.
El sostén ancestral de la tribu en los círculos de mujeres
El sostén -ancestral- de ‘la tribu’ que ofrecen los círculos de mujeres nos permite encontrar un espacio donde acoger lo que nos ocurre, expresarlo, sanarlo, fortalecernos y reconectar con nuestro poder y creatividad para expresarlo en el mundo.
La importancia de crear círculos para chicas y chicos. Entrevista a Alba Miralpeix
Alba facilita círculos de chicas y chicos desde hace 5 años. En esta entrevista nos habla de la importancia de ofrecer espacios de presencia y confianza a niñ@s y jóvenes para que puedan abrirse a sus emociones y a todo lo que forma parte de la iniciación a su fertilidad y sexualidad.
Los diez dones de la facilitadora
Este texto resume la esencia de diez dones básicos para acompañar en los procesos de crecimiento y transformación interna. Si sientes la llamada de formarte como facilitadora de círculos o grupos de mujeres, o deseas profundizar en este papel, te invito a identificar aquellos que tienes integrados y los que te gustaría cultivar y fortalecer en ti,
La magia de los círculos de mujeres
Te invito a escuchar un podcast grabado para MujerDotLove en el que hablo de mi experiencia con círculos de mujeres, la importancia de estos espacios para nosotras y para la comunidad, la sanación que conlleva para nuestras vidas y cómo ha sido mi camino como facilitadora.
«Como facilitadora he aprendido estar al servicio en presencia y humildad, siendo yo misma». Entrevista a Núria Peguera
Núria facilita círculos de mujeres desde hace 15 años. En esta inspiradora entrevista recuerda cómo fueron sus inicios, comparte algunos de sus aprendizajes como facilitadora y nos habla de los procesos de transformación y sanación de las mujeres que ha acompañado. Sus palabras transmiten sabiduría y experiencia.
Acompáñame
Acompáñame en mi silencio con tu silencio. / No me juzgues, por favor, no me juzgues… / No me aconsejes si no te lo pido expresamente, aunque creas saber qué es lo mejor para mi… / No me digas que cante y baile cuando mi alma necesita recogerse en sus tristezas… Un texto de Sacri Buesa.
Máscaras para descubrirnos
A lo largo de nuestra vida, desarrollamos barreras de protección y máscaras para sobrevivir a experiencias de rechazo, desaprobación o castigo y no sentir el dolor emocional. Son máscaras que pueden llegar a atraparnos…
Tejiendo nuestras pasiones
Te invito a imaginar una alfombra mágica, y que sus hilos de colores representan experiencias significativas en tu vida, con las que vas creando un tejido que te permite volar y recordar lo que has venido a ser y hacer en la tierra… Comparto siete de mis hilos aquí.
Alimentando tus demonios
Al liberar la energía encerrada en nuestros demonios internos, esta se puede transformar en una fuerza positiva y protectora en nuestra vida, en nuestra “aliada”. Este libro se basa en las enseñanzas de una monja budista tibetana y describe una práctica muy poderosa para ayudarnos a resolver conflictos internos…
La carpa roja
Empodera el femenino / símbolo de la empatía / de la ancestral compañía / regocija lo divino. / La mujer y su andamiaje / atesora antes y ahora / el potencial, ya no implora / lleva implícito el coraje…
Integrar la sabiduría del círculo
El círculo es uno de los símbolos básicos y primigenios que comparten todas las culturas. Desde tiempos ancestrales, los seres humanos nos hemos reunido en círculo y hemos concebido el mundo con esta forma. Esta forma tan simple y a la vez tan abarcadora, que representa el ciclo de la vida, nos ofrece una guía profunda, una orientación espiritual, un mapa interno para entender los cambios que experimentamos cada día, cada mes, en cada etapa vital.
Bendición a la mujer en ti
Bendíceme, Madre Tierra, Padre Cielo, soy tu hija / Bendice mis pies y piernas, para que ande enraizada en la tierra. / Bendice mi útero, para que pueda sentir mi fuerza creativa y honrar mi ciclo. / Bendice mi vagina, para que pueda disfrutar de infinito goce y sepa poner límites saludables para mí…