Acompañar es reconocer los dones que habitan en cada persona. Para ello, antes debes haber reconocido cuales son los tuyos. Una reflexión de Mónica Manso.
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Facilitadora
En confianza, nos abrimos
Cuando estamos en grupo, sentir confianza y seguridad es algo esencial para abrir, compartir, soltar máscaras y cargas, gozar, llorar, reír, conectar, expresar, mostrar… Compartimos una lista de sugerencias de varias facilitadoras para crear climas de confianza en los círculos de mujeres.
Invocación a la salvia blanca
El ritual de la salvia blanca es una tradición que viene de las culturas nativo-americanas, y que nos ayuda a entrar poco a poco en otra frecuencia y prepararnos para un viaje interno y transformador.
El sostén ancestral de la tribu en los círculos de mujeres
El sostén -ancestral- de ‘la tribu’ que ofrecen los círculos de mujeres nos permite encontrar un espacio donde acoger lo que nos ocurre, expresarlo, sanarlo, fortalecernos y reconectar con nuestro poder y creatividad para expresarlo en el mundo.
La importancia de crear círculos para chicas y chicos. Entrevista a Alba Miralpeix
Alba facilita círculos de chicas y chicos desde hace 5 años. En esta entrevista nos habla de la importancia de ofrecer espacios de presencia y confianza a niñ@s y jóvenes para que puedan abrirse a sus emociones y a todo lo que forma parte de la iniciación a su fertilidad y sexualidad.
Los diez dones de la facilitadora
Este texto resume la esencia de diez dones básicos para acompañar en los procesos de crecimiento y transformación interna. Si sientes la llamada de formarte como facilitadora de círculos o grupos de mujeres, o deseas profundizar en este papel, te invito a identificar aquellos que tienes integrados y los que te gustaría cultivar y fortalecer en ti,
La magia de los círculos de mujeres
Te invito a escuchar un podcast grabado para MujerDotLove en el que hablo de mi experiencia con círculos de mujeres, la importancia de estos espacios para nosotras y para la comunidad, la sanación que conlleva para nuestras vidas y cómo ha sido mi camino como facilitadora.
«Como facilitadora he aprendido estar al servicio en presencia y humildad, siendo yo misma». Entrevista a Núria Peguera
Núria facilita círculos de mujeres desde hace 15 años. En esta inspiradora entrevista recuerda cómo fueron sus inicios, comparte algunos de sus aprendizajes como facilitadora y nos habla de los procesos de transformación y sanación de las mujeres que ha acompañado. Sus palabras transmiten sabiduría y experiencia.
Acompáñame
Acompáñame en mi silencio con tu silencio. / No me juzgues, por favor, no me juzgues… / No me aconsejes si no te lo pido expresamente, aunque creas saber qué es lo mejor para mi… / No me digas que cante y baile cuando mi alma necesita recogerse en sus tristezas… Un texto de Sacri Buesa.
Máscaras para descubrirnos
A lo largo de nuestra vida, desarrollamos barreras de protección y máscaras para sobrevivir a experiencias de rechazo, desaprobación o castigo y no sentir el dolor emocional. Son máscaras que pueden llegar a atraparnos…
Tejiendo nuestras pasiones
Te invito a imaginar una alfombra mágica, y que sus hilos de colores representan experiencias significativas en tu vida, con las que vas creando un tejido que te permite volar y recordar lo que has venido a ser y hacer en la tierra… Comparto siete de mis hilos aquí.
Alimentando tus demonios
Al liberar la energía encerrada en nuestros demonios internos, esta se puede transformar en una fuerza positiva y protectora en nuestra vida, en nuestra “aliada”. Este libro se basa en las enseñanzas de una monja budista tibetana y describe una práctica muy poderosa para ayudarnos a resolver conflictos internos…