Este extracto dedicado a los pechos del «Manual introductorio a la Ginecología Natural» nos invita a revisar qué sabemos de nuestras mamas y nos recuerda la importancia de honrarlas y amarlas tal como son.
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Círculos de mujeres
Acompáñame
Acompáñame en mi silencio con tu silencio. / No me juzgues, por favor, no me juzgues… / No me aconsejes si no te lo pido expresamente, aunque creas saber qué es lo mejor para mi… / No me digas que cante y baile cuando mi alma necesita recogerse en sus tristezas… Un texto de Sacri Buesa.
Nuestro lugar como facilitadoras
Como facilitadoras de círculos o grupos, podemos situarnos en el lugar de la «experta» o «maestra», por debajo o al mismo nivel que las demás. Y, consciente o insconscientemente, nos vamos moviendo entre estos tres lugares…
“Me he convertido en una facilitadora que también puede ser una participante más”. Entrevista a Lilyán de la Vega
Lilyán empezó a facilitar hace dos años un círculo de mujeres que describe como «un oasis que construimos colectivamente» y del que ahora ella también recibe su contención, su escucha, su silencio como participante.
Video: entrar en la Tienda Roja, un lugar ancestral y sanador entre mujeres
A veces es difícil encontrar palabras precisas para transmitir lo que ocurre en los círculos de mujeres. Por eso hemos hecho una recopilación de fotos de las Tiendas Rojas que hemos facilitado los últimos siete veranos. Con estas imágenes hemos creado un pequeño video que nos parece que capta la esencia de estos encuentros transformadores entre mujeres.
“En un círculo de mujeres, todas nos reconstruimos y nos reinventamos”. Entrevista a Carolina Ibáñez Gómez
Desde hace cuatro años facilita un círculo de ocho mujeres en Vilanova i la Geltrú. Nos habla de las transformaciones que ha observado en las mujeres que participan en sus propuestas y en sí misma, de la importancia de la sinceridad, de sus propios retos como facilitadora…
La medicina que comparto
Cuando participé en un círculo de mujeres por primera vez hace más de quince años, sentí que había vuelto a un lugar ancestral y conocido a la vez, un espacio en el que mi alma femenina podía descansar y nutrirse profundamente, un tiempo sin prisas ni exigencias, un caldero de transformación…
¿Por qué nos sentamos en círculo?
Algo sorprendente y poderoso ocurre cuando nos sentamos en círculo. Varias veces he hecho el ejercicio de observar y sentir las diferencias que se dan en las relaciones de un grupo cuando estamos sentadas en sillas dispuestas en filas, y pasamos a sentarnos en círculo.
¿Qué es una facilitadora?
Desde Mujer Cíclica, honramos al papel ancestral de la mujer medicina, la chamana o la comadre que es consciente de su poder sanador basada en el amor, y de la responsabilidad que conlleva este poder. La facilitadora sigue esta tradición, enraizada en la sabiduría de la naturaleza y los ciclos, en el poder de los rituales y en la conexión con lo simbólico, para apoyar a los procesos de cambio.
Facilitar grupos desde la escucha y la presencia
Para mí, una de las cualidades más importantes de una persona que facilita grupos es esta presencia plena, esta capacidad de acompañar y escuchar, desde el amor, a veces desde el silencio, a veces con unas pocas palabras, especialmente cuando alguien expresa su dolor.
Poema: Hay mujeres saltando a través de las estrellas
Hay mujeres saltando a través de las estrellas Hay mujeres saltando a través de las estrellas Las he visto No danzan solas: brincan a la vez. Hay mujeres saltando: los ojos llenos de llanto el corazón latiendo los labios mudos los puños apretados. Las he...
Qué significa acompañar con presencia y ocho consejos para hacerlo bien
Sabias palabras de la facilitadora canadiense Heather Plett, que explica lo que aprendió sobre el significado de acompañar con presencia a raíz del apoyo que ella y su familia recibieron de la enfermera que atendió a su madre durante los últimos días de su vida.
Canción «Amo, amo, amo, amo mi cuerpo…»
Esta canción medicina es muy sencilla y sanadora, para cantar y repetir en un círculo, dejar que su sabiduría y esencia nos llene... Si no conoces la música, la puedes escuchar a través del enlace abajo: Amo, amo, amo, amo mi cuerpo cada paso que doy es...
Acompáñame
Acompáñame en mi silencio con tu silencio. / No me juzgues, por favor, no me juzgues… / No me aconsejes si no te lo pido expresamente, aunque creas saber qué es lo mejor para mi… / No me digas que cante y baile cuando mi alma necesita recogerse en sus tristezas… Un texto de Sacri Buesa.
