Un libro de Tsultrim Allione

“Quizás todo lo terrible dentro de nosotros, en su esencia más profunda,
es algo vulnerable que necesita nuestra ayuda”

Raine Maria Rilke

¡Qué diferencia cuando podemos mirar lo “terrible” dentro de nosotras, y en los demás, desde esta óptica! Leí esta cita de Rilke por primera vez en el libro de Tsultrim Allione, “Alimentando tus demonios: Antigua sabiduría para resolver tus conflictos internos”, una obra cuya lectura te recomiendo muchísimo si te interesa trabajar en profundidad la resolución de los conflictos internos. 

Es una verdadera joya, basada en las enseñanzas de una monja budista tibetana del siglo XI, Machig Labdrön, y describe la práctica que ella desarrolló para conocer, amar y nutrir nuestros “demonios” internos, para ayudarnos a resolver nuestros conflictos.

Al liberar la energía encerrada en nuestros demonios internos, esta se puede transformar en una fuerza positiva y protectora en nuestra vida, en nuestra “aliada”. 

Me emociona profundamente sentir que una mujer, al otro lado del mundo, hace más de mil años, practicaba esta meditación y supo transmitirla para que hoy en día llegue a nuestras manos como un tesoro.

Hace varios años, cuando aún no se había traducido al castellano el libro de Tsultrim Allione, hice un resumen adaptado de esta meditación para compartir con otras mujeres como práctica personal. Es un ejercicio que siento que acompaña de manera muy poderosa el viaje del autoconocimiento y de conexión con la compasión, y que ofrezco de forma detallada como parte de los recursos de la formación online “El Camino de la Facilitadora”. 

En este ejercicio, a partir de tres simples preguntas activamos una conversación directa con nuestro demonio: 

¿Qué es lo que quieres?

¿Qué es lo que necesitas?

¿Cómo te sentirás cuando recibas lo que necesitas?

Cuando tenemos el valor de enfrentarnos a nuestros propios demonios, mirarlos cara a cara, se produce un cambio de perspectiva. Al final del proceso desaparece la lucha, hay una rendición, comprensión y disolución total de nuestro “demonio”: «Sanar es abrazar lo que más tememos”.