Por Sophia Style y Gemma Polo

 

altar del ritual para honrar a nuestros muertos

 

Cuando vivimos la pérdida de alguien que hemos amado y que ha formado parte de nuestra vida, nos encontramos con la necesidad de encontrar nuevas maneras de conectar con ellos y seguir dándoles un lugar dentro de nosotras. 

Tradicionalmente, en muchas culturas, existe un día especial cada año en el cual dedicamos de una forma consciente un tiempo para recordar y honrar su vida y renovar nuestra conexión con ellos.

En la cultura cristiana, se celebra “Todos los Santos” el 1 de noviembre. Esta festividad tiene sus raíces en la antigua tradición pagana, en el punto medio entre el equinoccio de septiembre y el solsticio de diciembre, cuando se sabía desde la experiencia de estar conectados a la tierra que el velo entre lo tangible y lo espiritual era más fino. 

Queremos compartir contigo un ritual con la intención de honrar a tus muertos, que puedes hacer el “Dia de los Muertos” alrededor del 1 de noviembre, o también en cualquier momento en el ciclo del año que sientes que quieres dar un espacio sagrado a las personas amadas que partieron. Puedes hacerlo a solas, o junto con otras personas.

 

Preparación de tu altar y limpieza

Te proponemos buscar un lugar íntimo, cálido, donde puedas estar cómoda. Te invitamos a encontrar una tela especial que puedes colocar en el suelo o en una mesita para crear tu propio altar y colocar una vela en el centro de la tela. Sería ideal si pudieras mantener vivo el altar en este lugar durante unos días. 

Tómate un tiempo para transformar la energía del espacio con incienso, salvia o palo santo, según prefieras. Mientras limpias este espacio, deja que el humo te ayude a entrar en el silencio, abrirte al mundo sutil y conectar con lo sagrado. 

 

Enraizarte y abrirte a las cualidades de la Diosa Gayatri

diosa gayatriPermítete sentir tu cuerpo, llegando plenamente en este lugar. Para ayudarte a estar presente y enraizarte, puedes visualizar que de tu cuerpo bajan raíces hacia la tierra, nutriéndose profundamente, a la vez que te sientes conectada con la amplitud del cielo, visualizando ramas que crecen de tu cuerpo hacia arriba. 

Para este ritual, te proponemos cultivar tu conexión con la Diosa Gayatri, reconocida en India como Diosa de la Luz y la Sabiduría, que tiene la capacidad de transformar lo denso en ligero y la separación en conexión.

Ella nos ayuda a superar obstáculos para descubrir la sabiduría luminosa que vive dentro de nosotras. Para conectar con estas cualidades, podemos ayudarnos con el conocido Gayatri Mantra mientras hacemos el ritual.

Escuchar a Deva Premal cantando el «Gayatri Mantra».

 

 

 

 

Honrar a nuestros muertos

Nombre en piedra. Ritual para honrar a nuestros muertosCuando te sientas preparada, puedes empezar a conectar con algunas personas que has amado y que han muerto. Te aconsejamos que sean entre 3 y 5 personas, las primeras que te lleguen.

Te invitamos a sentir a cada una de estas personas y conectar con los dones o las cualidades que tu percibías en ellas. A mirarlas desde el corazón, conectando con su esencia. 

Ahora toma en tus manos una de las piedras que has recogido, y mientras recuerdas esa persona, escribe su nombre en un lado de la piedra, y detrás, una o dos palabras que reflejan su esencia, sus dones. 

Haz esta meditación para todas las personas que quieras honrar, haciéndolo tangible en una piedra. 

Una vez hayas acabado de escribir en las piedras, colocalas en un círculo alrededor de la vela central en tu altar.

Y en un gesto consciente, te invitamos a encender una velita al lado de cada una de las piedras que representan a tus queridos muertos. En este gesto puedes poner la intención de recordarlos desde el amor y darles un lugar luminoso y vivo en tu corazón. 

Tomate un tiempo para simplemente estar en presencia de la luz de las velas, de las piedras, acogiendo las emociones que surgen dentro de ti. 

Si es posible y seguro, puedes dejar las velas encendidas hasta que se apaguen. O dejar el altar alzado durante unos días si te apetece, volviendo a encender las velas siempre que quieras. 

 

vela del ritual para honrar a nuestros muertos

 

Ojalá que este ritual nos ayude a transformar nuestra conexión con la muerte y poco a poco ir sanando este ‘tabú’ en nuestra sociedad, desde el amor, la sensibilidad y la luz. 

 

Materiales que necesitarás

Como puedes ver, para este ritual necesitas los siguientes materiales: 

  • Un tela para la base de tu altar
  • Una vela grande
  • Incienso/palo santo/
  • 5 piedras para pintar
  • Bolígrafos que pintan sobre piedras
  • 5 velas pequeñas
  • Conexión a internet para escuchar música

 

Si creas este ritual, te invitamos a explicar algo de tu experiencia en los comentarios, al final de esta página. 

 

 

SOBRE SOPHIA STYLE Y GEMMA POLO

Sophia StyleSophia Style. Soy antropóloga, doula, escritora, y madre. Llevo más de quince años facilitando círculos de mujeres en Inglaterra y España para conectar con la sabiduría de lo femenino cíclico. Soy la creadora del proyecto “Mujer Cíclica”, y acompaño y formo a mujeres a través de talleres presenciales y con mis cuatro cursos online: “Las Cuatro Lunas en mí”, “El Camino de la Facilitadora”, “Emprender con el Corazón”, y “Mujer Medicina” (cocreado con Gemma Polo). Me apasiona compartir recursos e inspiración sobre los ciclos de la mujer, los arquetipos y ritos de paso femeninos, y todo lo que me ha ayudado en mi propio camino de sanación y transformación. www.mujerciclica.com

 

Gemma PoloGemma Polo. Soy acompañante espiritual y facilitadora de retiros de descanso profundo y meditación desde el año 2002. Teóloga, peregrina, poeta y madre, siempre he reconocido la naturaleza como mi hogar más íntimo. Después de ser monja católica y practicar zen, viví 10 años en India profundizando en mi camino espiritual y co-dirigiendo la asociación internacional “Open Dharma”. Creé y coordiné durante 10 años “Dharmaloca”, un eco-centro de retiro en el corazón del Montsant. Mi primer libro “Hay Luz y sólo Luz” que recoge todo lo que he compartido en decenas de retiros alrededor del mundo, fue publicado en abril de 2020. http://gemmapolo.com/

 

Sophia Style y Gemma Polo han cocreado, entre otras propuestas, el curso online «Mujer Medicina: Un Viaje a tu Centro» y la formación presencial «Facilitadora y guía de rituales». Juntas guían retiros, talleres y rituales en grupo para celebrar ritos de transición y los ciclos de la tierra. 

 

logo formación Facilitadora y guía de ritualesFormación intensiva presencial en Catalunya

Facilitadora y guía de rituales

Acompaña momentos de transición

 
Edición de Semana Santa: Del 27 de marzo al 2 de abril de 2021
Edición de verano: Del 19 al 25 de julio de 2021
 
Siete días para adentrarte en el poder transformador de los rituales

Prepárate para crear y guiar rituales llenos de sentido, belleza y amor, para acompañar a personas en sus momentos de cambio. Gemma Polo y Sophia Style ofrecemos una formación única en España para profundizar en el papel de la guía o facilitadora de rituales para celebrar y honrar los ritos de paso y los cambios importantes en nuestras vidas.

Inscripciones abiertas. ¡Ahorra hasta 200€ con tu reserva anticipada!