“Con los años ha emergido una voz amorosa por dentro, que sabe y reconoce todas las partes cambiantes en mí, ninguna es ‘mejor’ o ‘peor’ que otra, cada parte, cada fase tiene una riqueza y unos tesoros profundos”

 

Sandra Bierman

Texto: Sophia Style

 

Este mes resulta que me coincide la fase premenstrual con la luna menguante, así que siento doblemente la llamada hacia dentro, mayor sensibilidad, de repente muy irritable, fácilmente agobiada, ganas de estar sola, muy poca paciencia con mi hijo, momentos de enfado con mi pareja, un cansancio sorprendente, el cuerpo hinchado…

Por suerte, después de compartir estas experiencias en cientos de círculos de mujeres, sé que somos muchas las que pasamos por estas sensaciones cada mes, que tienen un sentido… y que cambiarán.

También me encanta sentirme muy intuitiva, con ganas de crear, veo desequilibrios y soluciones. Cuando me doy el tiempo de estar conmigo misma y escucharme, siento fuego, fuerza y claridad por dentro.

Antes me peleaba muchísimo con esta fase del ciclo menstrual, y en ese rechazo me juzgaba y menospreciaba internamente de manera dura, era muy doloroso. Siento que ahora puedo describir todas estas sensaciones sin juicio.

Con los años ha emergido una voz amorosa por dentro, que sabe y reconoce todas estas partes cambiantes en mí, ninguna es ‘mejor’ o ‘peor’ que otra, cada parte, cada fase tiene una riqueza y unos tesoros profundos.

Ojalá podamos abrazar y aceptar cada vez más lo que surge y se expresa durante nuestra fase premenstrual, y escuchar y reconocer lo que realmente necesitamos durante esos días.  Y encontremos la manera de pedirlo, de dárnoslo, de crearlo…  Aunque sea con pasos y gestos pequeños.

En honor a la Chamana en cada una, mi rezo es que sepamos canalizar su poder y su sabiduría.

¿Te apetece compartir algo sobre tu fase premenstrual? ¿O sobre tu experiencia de la luna menguante?

 

 

Si quieres indagar en más profundidad las cualidades de la fase premenstrual, con relación al arquetipo de la Chamana, comparto muchos recursos en forma de textos, ejercicios, videos, audios y rituales en el curso online “Las Cuatro Lunas en Mí, que durante dos ciclos lunares (nueve semanas) te invita a conocer y explorar como se manifiestan en ti los cuatro arquetipos y la energía de lo cíclico. Inicio una vez al mes.

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