Círculos de mujeres

¿Por qué nos sentamos en círculo?

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¿Por qué nos sentamos en círculo?

¿Por qué nos sentamos en círculo?     Algo sorprendente y poderoso ocurre cuando nos sentamos en círculo. Varias veces he hecho el ejercicio de observar y sentir las diferencias que se dan en las relaciones de un grupo cuando estamos sentadas en sillas dispuestas en filas, y pasamos a sentarnos en círculo. En filas, quien facilita, o dinamiza, o imparte sus enseñanzas, es la única persona a la que vemos frontalmente, de pie, delante de todas, marcando físicamente su posición de liderazgo y de poder por encima del resto, que vemos los cogotes de las personas que tenemos delante y a...

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¿Qué es una facilitadora?

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¿Qué es una facilitadora?

¿Qué es una facilitadora?     “Desde Mujer Cíclica, honramos al papel ancestral de la mujer medicina, la chamana o la comadre que es consciente de su poder sanador basada en el amor, y de la responsabilidad que conlleva este poder. La facilitadora sigue esta tradición, enraizada en la sabiduría de la naturaleza y los ciclos, en el poder de los rituales y en la conexión con lo simbólico, para apoyar a los procesos de cambio.   Entendemos a la facilitadora como mujer que acompaña a otras personas en el camino de recordar quienes son realmente, con toda su belleza y poder, y que está...

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Facilitar grupos desde la escucha y la presencia

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Facilitar grupos desde la escucha y la presencia

Facilitar grupos desde la escucha y la presencia     Texto: Sophia Style   Hoy, después de estar con una amiga que necesitaba llorar y simplemente ser escuchada, sin palabras ni consejos, me acordé de estas sabias palabras:   “Cuando las personas hablan, no es necesario hacer nada más que acogerlas. Tan solo acogerlas. Escuchar lo que están diciendo. Atender. La mayoría de las veces, atender es más importante que entender. La mayoría de nosotros no nos valoramos o no valoramos nuestro amor lo suficiente para ser conscientes de esto. He tardado mucho tiempo en creer en el poder...

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Poema: Hay mujeres saltando a través de las estrellas

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Poema: Hay mujeres saltando a través de las estrellas

Hay mujeres saltando a través de las estrellas     Hay mujeres saltando a través de las estrellas Las he visto No danzan solas: brincan a la vez. Hay mujeres saltando: los ojos llenos de llanto el corazón latiendo los labios mudos los puños apretados. Las he visto Hay mujeres de barro y arcilla a medio hacerse. Mujeres recién paridas, recién encontradas, recién descubiertas. Las he visto Hay mujeres de agua y lluvia floreciendo en cualquier orilla, junto a alguna esquina rota. Mujeres auténticas, capaces de saltar juntas, de beberse de un trago el mañana. Las he visto Hay mujeres...

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Qué significa acompañar con presencia y ocho consejos para hacerlo bien

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Qué significa acompañar con presencia y ocho consejos para hacerlo bien

Qué significa acompañar con presencia y ocho consejos para hacerlo bien   Reproducimos aquí un extracto de un artículo escrito por la facilitadora canadiense Heather Plett en el que cuenta lo que aprendió sobre el significado de acompañar con presencia a raíz del apoyo que ella y su familia recibieron de Ann, una enfermera de cuidados paliativos que atendió a su madre durante los últimos días de su vida.      ¿Qué significa acompañar con presencia a otra persona? Significa que estamos dispuestos a caminar junto a otra persona en cualquier camino en el que esté, sin juzgarla,...

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Canción “Amo, amo, amo, amo mi cuerpo…”

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Canción “Amo, amo, amo, amo mi cuerpo…”

Canción “Amo, amo, amo, amo mi cuerpo…”       Esta canción medicina es muy sencilla y sanadora, para cantar y repetir en un círculo, dejar que su sabiduría y esencia nos llene… Si no conoces la música, la puedes escuchar a través del enlace abajo:   Amo, amo, amo, amo mi cuerpo cada paso que doy es un paso que amo cada paso que doy es un paso sagrado. Amo, amo, amo, amo mi mente cada paso que doy es un paso que amo cada paso que doy es un paso sagrado. Amo, amo, amo, amo mi espiritu cada paso que doy es un paso que amo cada paso que doy es un paso...

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