Facilitar grupos desde la escucha y la presencia
Facilitar grupos desde la escucha y la presencia Texto: Sophia Style Hoy, después de estar con una amiga que necesitaba llorar y simplemente ser escuchada, sin palabras ni consejos, me acordé de estas sabias palabras: “Cuando las personas hablan, no es necesario hacer nada más que acogerlas. Tan solo acogerlas. Escuchar lo que están diciendo. Atender. La mayoría de las veces, atender es más importante que entender. La mayoría de nosotros no nos valoramos o no valoramos nuestro amor lo suficiente para ser conscientes de esto. He tardado mucho tiempo en creer en el poder...
Read MoreLa Llamada: poema de Elena Plaes
“La Llamada” poema de Elena Plaes Hoy he leído por primera vez este potente poema de Elena Plaes, “La Llamada”: me ha resonado y vibrado en un lugar muy profundo. Y me ha venido en seguida esta imagen de las cartas “Daughters of the Moon” para acompañarlo. Léelo lentamente…<3 “Lo más poderoso que vas a hacer en la Vida va a ser Parir. Si consigues mirarte a los ojos en tu propio reflejo para después cerrarlos y comenzar a bailar con tu Sombra, rebuscar en tu historia y resistir firme, vas a parirte a tí misma. Un día, vas a parirte a tí misma. De...
Read MoreLa fase premenstrual y la luna menguante: amar nuestra ciclicidad
La fase premenstrual y la luna menguante: amar nuestra ciclicidad Texto: Sophia Style Este mes resulta que me coincide la fase premenstrual con la luna menguante, así que siento doblemente la llamada hacia dentro, mayor sensibilidad, de repente muy irritable, fácilmente agobiada, ganas de estar sola, muy poca paciencia con mi hijo, momentos de enfado con mi pareja, un cansancio sorprendente, el cuerpo hinchado… Por suerte, después de compartir estas experiencias en cientos de círculos de mujeres, sé que somos muchas las que pasamos por estas sensaciones cada mes, que tienen un...
Read MoreLa Magia de los Solsticios
LA MAGIA DE LOS SOLSTICIOS Texto: Sophia Style La palabra solsticio quiere decir “el sol se para”. Los solsticios son una pausa, una oportunidad para reflexionar, evaluar y ver donde queremos ir. Son un momento para expresar nuestros deseos e intenciones, asimilar nuestros aprendizajes, y sentir nuestra conexión con el ciclo de la tierra y el sol. El Solsticio de Invierno, la noche más larga del año, nos recuerda que de la oscuridad nace lo nuevo, y que un periodo de descanso y renovación es esencial en el ciclo de la vida. El Solsticio de Verano, en cambio, el día más largo del año,...
Read MorePoema: “Las hojas no caen, se sueltan…”
Las hojas no caen, se sueltan… “Las hojas no caen, se desprenden en un gesto supremo de generosidad y profundo de sabiduría: la hoja que no se aferra a la rama y se lanza al vacío del aire sabe del latido profundo de una vida que está siempre en movimiento y en actitud de renovación. La hoja que se suelta comprende y acepta que el espacio vacío dejado por ella es la matriz generosa que albergará el brote de una nueva hoja. (…) Cada hoja al aire me está susurrando al oído del alma ¡suéltate!, ¡entrégate!, ¡abandónate! y ¡confía!. (…) Reconozco y confieso públicamente, ante...
Read MoreAfirmaciones en honor a tu fuerza creativa
Afirmaciones en honor a tu fuerza creativa En honor a la fuerza creativa dentro de cada una de nosotras, comparto estas afirmaciones, para repetir internamente, escribir y decorar sobre cartulina de color, colocar en lugares especiales en tu hogar o espacio de trabajo… ¿Hay alguna que te resuene especialmente? “Estoy conectada con mi fuente creativa.” “Las ideas vienen a mí sin esfuerzo.” “Mi matriz es un lugar receptivo, acogedor y transformador en donde gesto mis creaciones y proyectos.” “Siento la conexión amorosa entre mi matriz y mi corazón...
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